sebutkan tips-tips agar ginjal sehat!

Hindari makan makanan yang bersoda,asin,dan manis

cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air. Secara umum kebutuhan air adalah sekitar dua  liter. Apabila diasumsikan buah, sayur, sup, dan lain-lain, menyumbangkan 500 ml air, maka kebutuhan minum air adalah sekitar 1,5 liter.
mengonsumsi makanan yang sehat. Makan makanan yang sehat, misal dengan memperbanyak buah dan sayur, akan memelihara kesehatan ginjal. Hindari makan terlalu banyak lemak dan makanan yang mengandung purin (jerohan). dan olahraga yaa