Apa manfaat kacang,kacang tanah,ketela pohon dan kedelai??

Kacang-kacangan : Sebagai sumber protein dan mineral yang tinggi.
Ketela Pohon : Sebagai sumber karbohidrat dan ternyata juga sebagai sumber kalsium yang sangat tinggi! (33,00 mg)
Kedelai : Sebagai sumber karbohidrat,zat besi, dan juga protein dan mineral.

Manfaat Kedelai : Antioksidan, mengurangi resiko penyakit jantung, mencegah kanker, mencegah osteoporosis, memberi efek baik untuk diabetes dan sakit ginjal

Manfaat Kacang-kacangan : membantu meningkatkan kesuburan, membantu dalam peraturan gula darah, mencegah batu empedu, membantu fight depresi, membantu tingkat kolestrol rendah.

Manfaat ketela pohon : Obat rematik, sakit kepala, demam, luka, diare, cacingan, disentri, rabun senja, beri-beri, dan bisa meningkatkan stamina. Mengatasi rematik bisa dilakukan dengan pemakaian dalam dan pemakaian luar.